Kapr na bylinkách s bramborem a zeleninovým salátem

0

Na přípravu kapříka budeme potřebovat:

  • Brambory (150 g) 495kJ
  • Kapr (140 g) 742kJ
  • Lžička nasekané pažitky, lžička sušené bazalky, lžička nasekané petrželky, šťáva z citrónu, sůl, pepř
  • Zelenina (200 až 250 g) 170kJ

Výživová hodnota: 1407 kJ / 336.1 kcal

Postup:

Kapra osolíme, opepříme a na pánvi opečeme. Vložíme do pekáče, posypeme polovinou bylinek a pečeme v předehřáté troubě asi 20 minut. Kapra podle chuti pokapeme citrónovou šťávou a osypeme zbytkem bylinek. Podáváme s vařeným bramborem a zeleninovým salátem s čerstvými rajčátky.

Dobrou chuť!

Sdílet: