Metody detoxikace jater – detoxikační kúra

0

Jak udělat „dobře svým játrům“?

Nejvíc jim pomůže zdravější životní styl bez přísunu zbytečných škodlivin, alkoholu a cigaret.

 

Ještě pár dalších užitečných metod:

  1. Ostropestřec mariánský je skvělou bylinou pro očistu. Jeho semínka umeleme v kávomlýnku, smíchejte je 1:2 s hroznovým cukrem a denně užívejte 2 lžíce. Semena rychle žluknou, tak si nemelte přílišnou zásobu. Užívat můžete i tinkturu z ostropestřce.
  2. Každý den si dopřejte šťávu z červené řepy, mrkve, jablka, celeru, brokolice a petržele. Spolu s omezením masa, uzenin a sladkostí a pravidelným sprchováním studenou vodou posílíte játra dlouhodobě.
  3. Dejte si salát z pampelišky. Obsahuje játrům prospěšné hořčiny, které najdete i v šalvěji, mateřídoušce, mařince vonné. Z nich si udělejte čaj, který neslaďte popř. oslaďte medem.
  4. Zafunguje i procházka přírodou, při které budete pořádně dýchat.
  5. Játra jsou z hlediska psychosomatiky spojena se zlobou, agresí, ukřivděností. Tak vypusťte tyto negativní emoce z těla.
Sdílet: