Co budeme potřebovat?
- balení vajec
- sůl
- pepř (popř. koření dle chuti)
- libová šunka
- plátky nízkotučného tvrdého sýra
- celozrnné pečivo
Příprava:
Nebojte se vajec. K večeři si připravte omeletu ze tří vajec (pro snížení kalorické hodnoty uberte žloutek), která rozšleháte se špetkou soli a pepře či jiného koření na rozpálenou pánev vejce vylijete a na ně položte pár plátků libové šunky a plátky nízkotučného tvrdého sýra popř. nastrouhat). K omeletě servírujte zeleninový salát popř. celozrnné pečivo.
Dobrou chuť!
