Omeleta ze tří vajec

0

Co budeme potřebovat?

  • balení vajec
  • sůl
  • pepř (popř. koření dle chuti)
  • libová šunka
  • plátky nízkotučného tvrdého sýra
  • celozrnné pečivo

Příprava:

Nebojte se vajec. K večeři si připravte omeletu ze tří vajec (pro snížení kalorické hodnoty uberte žloutek), která rozšleháte se špetkou soli a pepře či jiného koření na rozpálenou pánev vejce vylijete a na ně položte pár plátků libové šunky a plátky nízkotučného tvrdého sýra popř. nastrouhat). K omeletě servírujte zeleninový salát popř. celozrnné pečivo.

Dobrou chuť!

Sdílet: