KouzloZdraví.cz
Navigace
  • Hubnutí
    1. Zdravé recepty
    2. Zdravé potraviny
    3. Pohybová aktivita
    4. Pohyb a cvičení
    5. Zdravá výživa
    6. BMI kalkulačka
    Doporučujeme
    Kondice a zdraví po celý život. Běh, plavání nebo cyklistika – elixír mládí.
    17.5.2015 0

    Kondice a zdraví po celý život. Běh, plavání nebo cyklistika – elixír mládí.

    Aktuálně
    Vyvážená čerstvá a rozmanitá – tak vypadá ideální strava
    8.7.2015 0 Vyvážená čerstvá a rozmanitá – tak vypadá ideální strava
    Neúčinnější metodou v boji proti pomerančové kůži a nepříjemným tukovým polštářkům je kombinace nízkokalorické stravy s péči o pokožku, masáží, pravidelným pohybem a sportem.
    5.7.2015 0 Co dělat proti celulitidě a tukovým polštářkům?
    Rozlišujeme dva druhy hromadění tuku, resp. dva druhy postavy.
    5.7.2015 0 Problémové oblasti a nežádoucí tukové polštářky.
  • Zdravá výživa
    • Výživová doporučení
    • Zdravé potraviny
    • Pár receptů
    • Recepty
  • Pohyb a cvičení
    • Pohybová aktivita
  • Rady a tipy
    • Relaxace
  • O magazínu
  • E-SHOP
  • 0 Nákupní košík

  • Léčivá strava aneb jak pečovat o své zdraví Rady a tipy
    17.8.2015

    Léčivá strava aneb jak pečovat o své zdraví

  • Jak se probrat po ránu. Pohyb a cvičení
    27.7.2015

    Jak se probrat po ránu.

  • Recept na chutný a zdravý borůvkový kompot, uchovávající většinu zdraví prospěšných látek. Pár receptů
    27.7.2015

    Recept na chutný a zdravý borůvkový kompot, uchovávající většinu zdraví prospěšných látek.

  • Borůvky- zdroj vitamínů prospěšných pro celý organismus. Rady a tipy
    27.7.2015

    Borůvky- zdroj vitamínů prospěšných pro celý organismus.

  • Brokolice obsahuje životně důležité látky pro kosti a svaly. Zdravá výživa
    27.7.2015

    Brokolice obsahuje životně důležité látky pro kosti a svaly.

Hubnutí Vyvážená čerstvá a rozmanitá – tak vypadá ideální strava

Vyvážená čerstvá a rozmanitá – tak vypadá ideální strava

Co dělat proti celulitidě a tukovým polštářkům?

Co dělat proti celulitidě a tukovým polštářkům?

Problémové oblasti a nežádoucí tukové polštářky.

Problémové oblasti a nežádoucí tukové polštářky.

Rady a tipy Zdravý talíř - užitečná pomůcka zdravé výživy
18.6.2015 0

Zdravý talíř – užitečná pomůcka zdravé výživy

Zelenina: Zelenina by měla tvořit nejméně čtvrtinu příjmu potravin. Čím více rozmanité zeleniny upravené na…

Rady a tipy Rajčata přirozeně posilují imunitní systém organismu.
15.6.2015 0

Rajčata přirozeně posilují imunitní systém organismu.

Rajčata obsahují 19 mg na 100g vitaminu C. 100g rajčat dodává tělu 1/3 doporučené denní…

Rady a tipy Aktivita ve dne- klid v noci.
13.6.2015 0

Aktivita ve dne – klid v noci aneb klidný spánek

Pro zdravý spánek je důležité mít přes den dostatek pohybu a kyslíku. Jezděte na kole,…

Rady a tipy Abyste spali celou noc.
13.6.2015 0

Abyste spali celou noc.

Nechoďte spát ani hladoví, ale ani s plným žaludkem. Hlad na jedné straně a pálení žáhy…

Rady a tipy Lehčí jídlo- lepší spánek.
13.6.2015 0

Lehčí jídlo aneb lepší spánek.

Nesprávné návyky při jídle se mohou žaludku pěkně vymstít. Kdo bohatě večeří a jí navíc…

Rady a tipy Okurky- všestranná zelenina s nízkou energetickou hodnotou.
13.6.2015 0

Okurky- všestranná zelenina s nízkou energetickou hodnotou.

Okurky jsou vhodné pro jedince s nadváhou a diabetiky.  Jako u ostatních druhů plodové zeleniny, je…

Rady a tipy Přínos jahod pro zdraví a štíhlou linii. Jahody zdroj cenných vitamínů a minerálních látek.
13.6.2015 0

Přínos jahod pro zdraví a štíhlou linii. Jahody zdroj cenných vitamínů a minerálních látek.

Jahody obsahují z 87 % vodu. Jsou bohatým zdrojem vitamínů A, B, C, E a minerálních…

Rady a tipy S chutí do léta, aneb jak se ubránit vedru.
13.6.2015 0

S chutí do léta, aneb jak se ubránit vedru.

Od června do září nás slunce, voda a vlahé letní noci lákají ven do přírody.…

Rady a tipy Něco zdravého na uklidnění a na posílení ze spíže.
13.6.2015 0

Něco zdravého na uklidnění a na posílení ze spíže.

Jezte potraviny, které posílí vaši nervovou soustavu. Ořechy obsahují mimořádnou dávku vitaminu B posilujícího nervy.…

Rady a tipy Jak si „obalit“ nervy.
13.6.2015 0

Jak si „obalit“ nervy.

Při zátěži se rychle spotřebovávají životně důležité živiny, a proto musejí být tělu ve zvýšené…

Rady a tipy Pozitivní i stinné stránky působení slunečních paprsků na zdraví.
6.6.2015 0

Pozitivní i stinné stránky působení slunečních paprsků na zdraví.

Sluneční světlo je pro organismus nepostradatelné. Podněcuje krevní oběh, zvyšuje obsah kyslíku v krvi, posiluje imunitní…

Hubnutí Letní program pro zdraví. Pohybem proti odbourávání stresu.
6.6.2015 0

Letní program pro zdraví. Pohybem proti odbourávání stresu.

Plavání Zažívá v létě své vrcholné období. Utužuje svalstvo, posiluje srdce a krevní oběh, nezatěžuje…

Předchozí 1 2 3 4 … 8 Další
  • Nejnovější články

    • Při nákupu vybírejte potravinářské výrobky, které co nejméně utrpěly průmyslovým zpracováním, takže si uchovaly důležité živiny.
      17.8.2015 0 Léčivá strava aneb jak pečovat o své zdraví
    • Jak se probrat po ránu.
      27.7.2015 0 Jak se probrat po ránu.
    • blueberry-compote1
      27.7.2015 0 Recept na chutný a zdravý borůvkový kompot, uchovávající většinu zdraví prospěšných látek.
  • Buďte u toho s námi

    KouzloZdraví.cz
  • Doporučujeme

  • Nejnovější články

    • Léčivá strava aneb jak pečovat o své zdraví
    • Jak se probrat po ránu.
    • Recept na chutný a zdravý borůvkový kompot, uchovávající většinu zdraví prospěšných látek.
    • Borůvky- zdroj vitamínů prospěšných pro celý organismus.
Copyright © 2015 KouzloZdraví.cz - Vytvořila firma DataFinish.