Přirozená krása díky vitaminům.

0
  • Zdravý bronz získáte díky vitaminům A. C, a E. Tuto kombinací obsahují především rajčata, listový špenát a mrkev.
  • Hnědá pleť vydrží déle, když budete jíst hodně ovoce a zeleniny a pít dostatečně množství vody (neslazené vody).
  • Alfa- hydroxykyseliny představují pro suchou pokožku přirozený peeling. Tyto ovocné kyseliny z hroznů, jablek, citronů, kyselého mléka nebo třtiny uvolňují z povrchu kůže zrohovatělé šupinky, vážou vlhkost a zesvětlují letní pihy.
  • Minerální voda nejrychleji nahrazuje elektrolyty, které se ztrácejí silným pocením. V létě se doporučuje voda obohacená kuchyňskou solí.
  • Když teploty stoupají, žádá si tělo přísun ovocných pochoutek. Minerály obsažené v ovoci, zelenině nebo v ovocných či zeleninových salátech, jsou tou správnou výživou pro svaly po skončení sportovních aktivit.
Sdílet: