
Naše úspěšnost v životě, je skrytá v naší vitalitě
Vitalita je radost ze života. Slovo „ vitalita“ pochází z latiny a znamená životní energii a sílu.…
Vitalita je radost ze života. Slovo „ vitalita“ pochází z latiny a znamená životní energii a sílu.…
Stále více lidí tráví velkou část pracovní doby u psacího stolu. Záda jsou tak neustále…
Pro zdravý spánek je důležité mít přes den dostatek pohybu a kyslíku. Jezděte na kole,…
Nechoďte spát ani hladoví, ale ani s plným žaludkem. Hlad na jedné straně a pálení žáhy…
Nesprávné návyky při jídle se mohou žaludku pěkně vymstít. Kdo bohatě večeří a jí navíc…
Od června do září nás slunce, voda a vlahé letní noci lákají ven do přírody.…
Jezte potraviny, které posílí vaši nervovou soustavu. Ořechy obsahují mimořádnou dávku vitaminu B posilujícího nervy.…
Při zátěži se rychle spotřebovávají životně důležité živiny, a proto musejí být tělu ve zvýšené…
Sluneční světlo je pro organismus nepostradatelné. Podněcuje krevní oběh, zvyšuje obsah kyslíku v krvi, posiluje imunitní…
Zdravý bronz získáte díky vitaminům A. C, a E. Tuto kombinací obsahují především rajčata, listový…