Zajímáte se o to, co Vašemu organismu prospívá? Zdravá výživa je tou nejzákladnější složkou při zdravém životním stylu. Zjistěte různé zajímavosti týkající se ovoce a zeleniny, o kterých jste možná vůbec nevěděli a mnoho rad, které vám pomohou při dodržování zdravého životního stylu.
Užívání stravy jako „léčiva“ se považuje za projev sebekázně, trpělivosti a uvědomělé preventivní péče a…
Borůvky obsahují skupinu vitamínů B (B1, B2, PP neboli B3 a kyselinu listovou čili B9),…
Tato sytě zelená košťálovitá zelenina obsahuje několik životně důležitých látek především vitamin C, vitamin B2,…
Trendem dnešní doby je stále více se zabývat skladbou jídelníčku a vychovávat ke zdravému stravování…
Většina lidí považuje vodní meloun jen za takové milé osvěžení v parných dnech, které na naše…
Zdravá strava neznamená odříkání. Kdo chce pro sebe udělat něco dobrého, nemusí se omezovat zvláštní…
Jahody mají nízkou kalorickou hodnotu a jsou proto vhodné pro různé typy diet. Jahody mají…
Těstoviny vyrobené z tvrdé pšenice – semoliny a vody jsou jednoduchou poživatinou hlavně ve středomořské kuchyni.…
Podle nových poznatků neexistují žádné důkazy, že by oddalování jakýchkoliv potravin po 4. – 6.…
Správná a zdravá strava je v dětství obzvláště důležitá nejen pro správný růst a vývoj, ale…