Recept na všední den? Nebo něco k zakousnutí? Jak jíst bez výčitků a zároveň nepřibrat? Jak si složit zdravý jídelníček na celý den? To vše se dozvíte v této kategorii. Recepty a tipy na sladné, slané, teplé, ale i studené jídlo. A vše zdravě!

Recept na chutný a zdravý borůvkový kompot, uchovávající většinu zdraví prospěšných látek.
Co budeme potřebovat? 6 litrů ovoce 2 kg cukru (cukr krupice popř. krystal) větší množství…